Najważniejsze wskazówki dotyczące leczenia astmy dla łatwiejszego oddychania

Astma może być śmiertelna, jeśli nie traktujesz jej poważnie.

Z tego powodu musisz sporządzić kompleksowy plan opieki, gdy tylko zostaniesz zdiagnozowany. W tym artykule znajdziesz kilka wskazówek, które ułatwią walkę z astmą i powrót do życia.Oczyść swój dom z jedzenia i wody. Przechowuj jedzenie w lodówce. Kiedy zostawiasz jedzenie lub wodę, przyciągasz małe owady i karaluchy, które mogą wywoływać reakcje alergiczne. Jeśli chcesz trzymać jedzenie poza lodówką, rozważ zakup spiżarni z jedzeniem lub otwarcie okien.Pomyśl o zaszczepieniu się na grypę. Jeśli regularnie chorujesz na astmę, twoje płuca są bardziej narażone na zakażenie. Szczepionka przeciw grypie powinna chronić płuca przed typowymi infekcjami. Jeśli masz dziecko z astmą, zdecydowanie powinieneś zaszczepić je na grypę, aby zapobiec rozwinięciu się poważnych infekcji płuc.Świetną wskazówką, która może pomóc w radzeniu sobie z astmą, jest odgałęzienie i nawiązanie kontaktu z innymi osobami, które również cierpią na astmę. Nie tylko będziesz w stanie uzyskać od nich pomocne porady, ale nie będziesz czuł się tak samotny i zawstydzony, że masz astmę.Aby zapobiec nagłym atakom, spróbuj nauczyć się wyzwalaczy. Po ataku zanotuj środowisko, w którym się znajdowałeś. Z czasem powinieneś zacząć dostrzegać wzorce i być przygotowanym na czynniki środowiskowe, które mogą powodować problemy. Pomoże to ograniczyć wpływ astmy na codzienne życie.Kup osuszacz, jeśli cierpisz na sezonowe alergie. Suche środowiska są znacznie lepsze dla astmatyków niż obszary o wysokiej wilgotności.

Zastosowanie osuszacza stworzy najlepszy dom dla twoich problemów z astmą.

Pomoże to również całej rodzinie, ponieważ dom będzie przyjemniejszy do zamieszkania.Kiedy masz astmę, zawsze powinieneś być pod opieką lekarza. Prawdopodobnie zostanie Ci przepisany lek, który ułatwi Ci oddychanie. Jeśli stwierdzisz, że twój lek nie działa dobrze, musisz jak najszybciej skontaktować się z lekarzem, który może znaleźć inny lek, który ci pomoże.Antagoniści beta 2, którzy mogą być wdychani, są długoterminowymi lekami kontrolującymi astmę, które można przyjmować codziennie. Mogą również stwarzać ryzyko dla niektórych osób. Obecnie zaleca się stosowanie tych leków razem z kortykosteroidami, które można wdychać.Jeśli Ty lub Twoje dzieci zmagacie się z astmą, ważne jest, aby co roku sprawdzać dom pod kątem czynników wywołujących astmę. Wyzwalaczami astmy w domu są kurz, pleśń i wszelkie inne zarodniki, które mogą być obecne w twoim domu. Te wyzwalacze często dotykają dzieci bardziej niż dorosłych.Upewnij się, że znasz swój oddech. Obserwuj sposób, w jaki oddychasz, gdy jesteś spokojny i bez objawów. Kiedy zdasz sobie sprawę, że Twój oddech się zmienił, możesz rozważyć techniki relaksacyjne i oddechowe, aby się uspokoić i uniknąć ciężkich ataków astmy. Podczas ataku postaraj się powrócić do normalnej głębokości i tempa oddechu.Jeśli masz astmę, sprawdź swój dom co najmniej raz w roku pod kątem pleśni i pleśni. O ile pleśń i pleśń są dla zdrowych ludzi, jeszcze gorzej dla osób cierpiących na astmę, ponieważ mogą zmniejszać czynność płuc i utrudniać oddychanie. Jeśli podejrzewasz, że masz pleśń w swoim domu, poinformuj o tym swojego lekarza.Teraz, gdy masz nieco więcej wiedzy na temat radzenia sobie z astmą, jesteś mniej narażony na śmierć z powodu niewłaściwego leczenia. Podejmując zdecydowane działania w celu leczenia astmy, które obejmują korzystanie ze wskazówek zawartych w tym artykule, nie możesz po prostu przetrwać z astmą, ale także dobrze się rozwijać.